HeartMath

Behandling

glæde som medicin

HeartMath metoden stammer fra HeartMath Institute i USA. På instituttet har de gennem 30 år forsket i, hvordan et roligt hjerte påvirker både krop, sind og sjæl. På den ene side er det jo ikke noget mærkeligt i det, for vi oplever det jo i hverdagen, men instituttet har bevist, at hjertets velvære også påvirker kropskemien og dermed både stress og glæde. HeartMath værktøjskassen består af en lang række teknikker vi bruger både i klinikken og som du lærer til at bruge hjemme. At du selv kan bedre fx din depression, så du ikke bare falder og falder, men faktisk har metoder til selv at kravle op af hullet kan i sig selv give dig håb og nye kræfter.

Eksempel på en behandling

Klienten har dødsangst.

Vi har flere samtaler, hvor klienten får mulighed for at fortælle om de tanker, følelser og symptomer hun har. Det er faktisk ret seriøst, for hendes fysiske hjerte er så belastet af bekymring om at dø, at hun har hjertearytmi og alt for højt blodtryk.

Behandlingen består i metoder fra HeartMath som afstresser hjertet og nervesystemet. Via samtale får klienten sat ord på angst, og det letter. Klienten lærte metoder til at få hjertet fysisk og emotionelt til at få ro.

HearthMath kan også bruges til:

Uro
Stress
Håbløshed
Depression
Udbrændthed
Familieliv og kærlighed
Meditation og mindfulness
Selvværd og selvkærlighed
Konfliktprægede reaktive mønstre
At blive robust, men på en sund måde

... og sikkert også dit ønske. Ring, så finder vi ud af det.

Ja! Jeg vil gerne have det godt Ring eller SMS 42 73 03 09